2017-05-31から1日間の記事一覧

不安が頭をもたげて今日も眠れないときの救済法

日常

心も身体も疲れきっているのに寝ようと思い目を閉じても中々眠れない。その時抱えている悩みや不安などが脳内に満たされ、心は疲弊しきっているのに意識はどんどん冴えていく。そんな思考を紛らわすためにスマホで漫画やらブログなどを読み始めるとその光で…